Posts tagged insomnie

Insomnie dites-vous?

    Parmi les gens de plus de cinquante ans, bon nombre croient souffrir d’insomnie. Ce qui ne signifie pas que les plus jeunes adultes dorment mieux! Notre société impose diverses situations de stress pas toujours faciles à gérer. Et pour vous, dormir est-il un plaisir ou une pure perte de temps?   Faites-vous partie des […]

Café oui, café non!

En fin de semaine, j’étais exposante dans un salon. Une dame très gentille et renseignée m’a vanté les propriétés spécifiques et extraordinaires de son café à son kiosque. Comme je n’en bois pas depuis la nuit des temps, étant donné que ça me donne trop mal aux seins, mes glandes se congestionnant, j’ai longtemps hésité avant […]

Vidé, stressé? Insomniaque en plus?

L’insomnie, la fatigue et l’anxiété sont souvent les premiers clignotants rouges que notre corps nous envoie lorsque nous vivons des stress persistants. Ils sont très présents dans notre mode de vie actuelle.  Bien gérer ses stress est indispensable pour le bien-être et la santé. Mon dernier livre, Polarité et stress : Insomnie • Fatigue • […]