Billets libellés sommeil

Rêver pour être en santé

Nous vivons à un rythme fou! Notre mode de vie occidental déborde d’activités de toutes sortes. Mais où donc retrouver un équilibre, un ressourcement, une régénération essentielle pour tenir le coup dans cette course effrénée? Rassurez-vous! Vos rêves sont là et veillent sur vous! Ils sont des moments propices à ces fins. Ils sont des […]

Les plus grands ennemis du rêve

Le plus grand ennemi de la mémoire du rêve est sans aucun doute le manque d’intérêt. Si je crois que tous mes contenus oniriques ne sont que des stupides mises en scène sans raison d’être, il y a de fortes chances qu’au réveil, ils se volatilisent et que je n’en conserve aucune trace. Le temps […]

Du cauchemar au beau rêve

La nuit, la vie nous parle par les rêves. Sommes-nous attentifs à ses messages ou demeurons-nous totalement indifférents à ce langage? Les rêves parlent quelquefois si forts qu’ils nous tirent brusquement du sommeil, les émotions étant à leur paroxysme. Ceux-là, on les appelle cauchemars. Ils meublent nos nuits uniquement pour retenir notre attention et demandent […]

Le film Origine et les rêves partagés

Travailleuse du rêve, la semaine dernière, je ne pouvais passer à côté du visionnement du film Origine, mettant en vedette Léonardo di Caprio. On y traite du rêve non seulement lucide, qui intrigue tant les scientifiques depuis les vingt dernières années en raison de son immense potentiel mais aussi du rêve partagé. En sortant de […]

La télépathie avec votre animal favor...

Jeudi soir dernier, comme c’était l’anniversaire de mon fils, je l’ai invité à souper avec sa compagne à quatre pattes. Mon fils m’a raconté que dès qu’il a remonté la rue dans sa voiture, Cléo a tout de suite reconnu le trajet et a manifesté une réaction d’agitation joyeuse. Elle savait  trop bien qu’elle venait chez moi!  Nous avons donc […]

Insomnie dites-vous?

    Parmi les gens de plus de cinquante ans, bon nombre croient souffrir d’insomnie. Ce qui ne signifie pas que les plus jeunes adultes dorment mieux! Notre société impose diverses situations de stress pas toujours faciles à gérer. Et pour vous, dormir est-il un plaisir ou une pure perte de temps?   Faites-vous partie des […]

Le rêve lucide

 Le rêve lucide, ce rêve où l’on est conscient d’être en train de rêver, possède une excellente cote de popularité ces années-ci. Faites-vous partie des bienheureux qui l’ont expérimenté? Si oui, je suis convaincue que vous aimeriez répéter cette expérience à volonté ! Voici donc quelques trucs qui vous y aideront. Comme le fit le champion rêveur […]

Démystifier le sommeil de votre enfan...

 Vrai ou faux? Ce sont les heures avant minuit qui nous sont les plus bénéfiques pour être en forme le lendemain. Si vous avez dit Vrai, vous avez partiellement raison. Si vous avez dit Faux, vous avez aussi raison en partie. C’est une croyance de nos grand-mères qui contenait une certaine sagesse car ce ne sont pas […]

La paralysie du sommeil

Se réveiller et être complètement paralysé peut être une expérience très paniquante quand on ignore ce qui se passe en soi ! La paralysie du sommeil fait partie de ces troubles du sommeil auxquels les chercheurs tentent encore de trouver des réponses précises pour expliquer un tel phénomène. Lorsque nous entrons dans le sommeil paradoxal, ou sommeill […]

Animaux, rêves et sommeil

Croyez-vous que votre félin rêve? Saviez-vous qu’il est le champion des rêveurs? Il rêve même plus que l’homme, étonnant n’est-ce pas?   Une condition doit être remplie pour pouvoir rêver: il faut d’abord se sentir en sécurité. C’est pourquoi dans la nature sauvage, les prédateurs sont de meilleurs rêveurs que les proies qui stressées, craignent […]

Postulats de rêves (Rafraîchissez la page pour en voir un autre)

  • Cette nuit, je rencontre mon âme.

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