Posts tagged stress

Insomnie dites-vous?

    Parmi les gens de plus de cinquante ans, bon nombre croient souffrir d’insomnie. Ce qui ne signifie pas que les plus jeunes adultes dorment mieux! Notre société impose diverses situations de stress pas toujours faciles à gérer. Et pour vous, dormir est-il un plaisir ou une pure perte de temps?   Faites-vous partie des […]

Produit naturel : mauvais pour moi!

Qui aurait dit un jour qu’un produit naturel puisse vraiment me nuire au lieu de m’aider? Depuis quelques mois, comme je me sentais vraiment en perte de vitesse et d’énergie, j’ai commencé à consommer des produits naturels. Vraiment extraordinaire comme résultat! En effet, car dès le deuxième jour, j’ai vraiment senti la forme revenir. Lorsque mon flacon fut vide […]

Le rêve est mon meilleur allié …...

Oui mais encore faut-il se donner la peine (et pourquoi pas la  joie ! ) de l’ écrire car au matin, tout est oublié ! Je suis non seulement en période d’examens de fin de session mais aussi de fin de bac. Enfin! Je fais de mon mieux pour contrôler mon alimentation qui, naturellement, tend à s’accroître en période […]

Bug pour un simple camion

Ça y est! Lundi matin, jour prévu pour mon déménagement, je me suis empressée d’aller cueillir mon camion réservé depuis une bonne quinzaine.   Une fois sur place, une bonne dizaine d’hommes faisaient la file d’attente pour obtenir aussi leur véhicule. L’individu devant moi dans la file, visiblement ravi de voir arriver une femme (la […]

Vidé, stressé? Insomniaque en plus?

L’insomnie, la fatigue et l’anxiété sont souvent les premiers clignotants rouges que notre corps nous envoie lorsque nous vivons des stress persistants. Ils sont très présents dans notre mode de vie actuelle.  Bien gérer ses stress est indispensable pour le bien-être et la santé. Mon dernier livre, Polarité et stress : Insomnie • Fatigue • […]