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Insomnie dites-vous?

    Parmi les gens de plus de cinquante ans, bon nombre croient souffrir d’insomnie. Ce qui ne signifie pas que les plus jeunes adultes dorment mieux! Notre société impose diverses situations de stress pas toujours faciles à gérer. Et pour vous, dormir est-il un plaisir ou une pure perte de temps?   Faites-vous partie des […]

Le rêve lucide

 Le rêve lucide, ce rêve où l’on est conscient d’être en train de rêver, possède une excellente cote de popularité ces années-ci. Faites-vous partie des bienheureux qui l’ont expérimenté? Si oui, je suis convaincue que vous aimeriez répéter cette expérience à volonté ! Voici donc quelques trucs qui vous y aideront. Comme le fit le champion rêveur […]